Megmondjuk, mi lesz a vacsora, ami pont elég könnyű és garantáltan húsmentes is az ünnepi tortúra után! A zöldségek szokás szerint sülve-főve együtt, közben meg persze fasírtban vannak. Ezt a műsort rendre bekajáljuk.
ZABOS RÉPA TÖKKEL FASÍRT
Hozzávalók· 10 dkg zabpehely· 3 ek teljes kiőrlésű…
A tápióka az egyik legjobb gluténmentes alapanyag, főleg ha édességről van szó. Sűrítő hatását kihasználva például fantasztikus pudingot készíthetünk belőle.
Sokféle édesítőszer létezik, egyre inkább jelen vannak a köztudatban is, az eritrit kiemelkedik kategóriájából, mégis kevesebb szó esik róla, mint társairól. Számos jó tulajdonsága van, többek közt, hogy olyan természetes cukorpótló, amelyet az egészséges életmódot követők, a diétázók, és a…
Ma Magyarországon minden ötödik ember cukorbeteg. Mégis, aki nem érintett, hajlamos megfeledkezni a megelőzés fontosságáról. Olyan tanácsokat szedtünk össze, amit kis lépésekben, te is könnyedén be tudsz építeni a napjaidba.
A kókuszgolyó egy igazi klasszikus, mindenki kedvence, amit akár gyerekekkel együtt is elkészíthetünk. Ez az egészséges változat nem csak finom, de igazán gyorsan, sütés nélkül összeállítható. Vigyázat! Ha sokat eszünk belőle, akkor már nem számít diétásnak.
Ha speciális étrendet folytatunk, az eleinte rengeteg áldozattal jár. Egészen addig, amíg meg nem ismerjük a manapság már egyáltalán nem elérhetetlen egészséges helyettesítőket. Ne mondj le a nagyi palacsintájáról, készítsd el könnyedén ezt az áfonyás-totus változatot!
A hidratálás minden évszakban nagyon fontos, de nyáron kiemelkedő figyelmet kell szentelnünk neki. Ha unod a boltban kapható gyümölcsleveket, kísérletezhetsz saját készítésű italokkal is. Nekünk ezúttal egy dinnyés-kivis változatra esett a választásunk.