Újra itt az almaszezon, amiből könnyedén elkészíthető az ősz egyik kedvelt süteménye. Mi már érezzük is a forrón gőzölgő almáspite illatát, aminek kevesen tudnak ellenállni. Diós almáspite (paleo) Hozzávalók   a tésztához - 3 L-es tojás - 30 dkg darált dió - 1 ek TrendaVit Eritrit - 1 csapott…

A suliban mindenki mást nyit meg a legszívesebben. Az igazgatónő a tanévet, a matektanár a munkafüzetet az ötödik oldalon, a srácok pedig az uzsonnásdobozt a nagyszünetben. Tánczos Lilla tippjeinek pedig ti, szülők örültök majd, ha fontos, hogy egészséges tízóraival indítsátok iskolába a…

A brit Great Taste Awards a kiváló minőségű élelmiszerek legrangosabb világversenye, ahol idén a több mint 500 zsűritag 12,634 termék közül választotta ki a legjobbakat. A Michelin-csillagos séfekből, ételkritikusokból, étteremtulajdonosokból, élelmiszeripari gurukból, és hivatásszerű kóstolókból…

Tánczos Lilla az edzőteremben és kismamaként is egyaránt tudatos, nincs ez másképp, ha épp a család éléskamrájáról van szó. Nála mindig megtalálható pár alapvető, egészséges alapanyag, így akkor is gond nélkül elkészít egy gyors ebédet vagy könnyű vacsorát, ha nincs ideje bevásárolnia hozzájuk.…

Ha odavagy a bolognaiért, akkor csicseris változatát is szeretni fogod. Vegánoknak különösen jó választás, hiszen a csicseriborsó és a quinoa különösen jó fehérjeforrás. Hozzávalók - 1 csomag Éden Prémium quinoa szélesmetélt tészta - 40 g csicseri borsó készre főzve - 1 fej vörös hagyma apróra…

A kánikulával szemben nem nagyon tudsz védekezni, vagy ki sem teszed a lábad a légkondis helyiségekből (ami nem túl egészséges!), vagy igyekszel egész nap vízparton túlélni (ahol viszont a büféválaszték nem túl egészséges). Ilyen melegben persze az étvágyad is megváltozik, nem is nagyon kívánsz…