Te is szeretsz nassolni? Semmi vész, most már szerencsére számtalan egészséges ropogtatnivaló közül választhatsz. Az egyik legnépszerűbb ezek közül a kölesgolyó, amelyet házilag is könnyedén elkészíthetsz. Mi most egy édes változattal készültünk: a glutén- és cukormentes kókuszos kölesgolyóval.  

A fahéjat már Mezopotámiában is gyógynövényként tartották számon. A méz jótékony hatása már ősidők óta ismert, nem véletlenül illetik az „Istenek eledele” kitüntető névvel. Külön-külön is imádjuk őket, de közös erővel igazán fantasztikus dolgokra képesek. Vegyünk sorra ezek közül néhányat, a…

Te is nehezen változtatsz? Valljuk be, nem egyszerű hirtelen belecsöppenni az egészséges életmódba. Javasoljuk, hogy apró lépésekkel kezdj hozzá, mert a kisebb sikerélmények tovább lökdösnek az átalakulás nem is olyan rögös útján. Összegyűjtöttünk számodra 5 reggeli egészségtippet, amelyet…

Lenézett lencsék, elfelejtett babok és mellőzött borsók érdekében lépett az ENSZ, amikor Rómában bejelentette, hogy 2016 a hüvelyesek nemzetközi éve lesz, ugyanis manapság a megérdemeltnél jóval kevesebb figyelem jut az évszázadok óta fogyasztott tápláló, fenntarthatóan termeszthető és megfizethető…