Imádod a zserbót, de nincs időt elkészíteni? A megoldás a zserbó pohárdesszert, ami ízvilágában a klasszikus süteményt idézi, ráadásul percek elkészítheted akár magadnak, akár a váratlan vendégeknek is. PALEO ZSERBÓ POHÁRDESSZERT Hozzávalók 3 adaghoz: 1 csomag (50 g) TRENDAVIT paleo…

Amikor Lillát nézzük, a mozgás és a sport magától értetendően egyszerűnek tűnik. Ha a tanácsaira figyelünk, az egészséges életmód egyszerűen természetessé válik. A receptjei pedig pofonegyszerűen elkészíthetőek, finomak, és egészségesek egyszerre. Cukormentes vegán sütőtökgolyócskák cukormentesen!…

Újra itt az almaszezon, amiből könnyedén elkészíthető az ősz egyik kedvelt süteménye. Mi már érezzük is a forrón gőzölgő almáspite illatát, aminek kevesen tudnak ellenállni. Diós almáspite (paleo) Hozzávalók   a tésztához - 3 L-es tojás - 30 dkg darált dió - 1 ek TrendaVit Eritrit - 1 csapott…

A suliban mindenki mást nyit meg a legszívesebben. Az igazgatónő a tanévet, a matektanár a munkafüzetet az ötödik oldalon, a srácok pedig az uzsonnásdobozt a nagyszünetben. Tánczos Lilla tippjeinek pedig ti, szülők örültök majd, ha fontos, hogy egészséges tízóraival indítsátok iskolába a…

Ha odavagy a bolognaiért, akkor csicseris változatát is szeretni fogod. Vegánoknak különösen jó választás, hiszen a csicseriborsó és a quinoa különösen jó fehérjeforrás. Hozzávalók - 1 csomag Éden Prémium quinoa szélesmetélt tészta - 40 g csicseri borsó készre főzve - 1 fej vörös hagyma apróra…

A kánikulával szemben nem nagyon tudsz védekezni, vagy ki sem teszed a lábad a légkondis helyiségekből (ami nem túl egészséges!), vagy igyekszel egész nap vízparton túlélni (ahol viszont a büféválaszték nem túl egészséges). Ilyen melegben persze az étvágyad is megváltozik, nem is nagyon kívánsz…

Kismamaként mindenki igyekszik egészségesen főzni, az olyan könnyű fogásokat keresi, amik gyorsan elkészíthetőek, hiszen a konyhában sürgölődésre túl sok ideje nincs. Cukkíniből viszont az idény közepén mindig akad bőven, és ma már a quinoát sem ördöngösség beszerezni. Lilla mindkettőből talált a…