A jó megjelenéshez nem csak csinos ruhákra és trendi frizurára van szükséged, az is elengedhetetlen, hogy kezeid is tiszták és ápoltak legyenek. A hidratált kéz, a szép körmök hozzájárulnak az egészséges megjelenéshez. Száraz, repedezett a körmöd? Már az összes létező körömápolót kipróbáltad?…

A nátrium-klorid, más néven só az életünk nélkülözhetetlen részét képezi. A szükséges sómennyiséget táplálkozás útján tudjuk magunkhoz venni, és nagyon fontos, hogy a megfelelő minőséget részesítsük előnyben. Milyen szempontok szerint válasszunk?  

Végre itt a nyár! Az esős napok közötti napsütéses időszakban szívesen megyünk napozni, strandolni, előkerülnek a shortok, a rövid szoknyák. Mindannyian tapasztaltuk már, hogy a gyakori borotválás, ha nem megfelelő eszközökkel végezzük, irritálhatja a bőrünk. Ennek elkerülésének érdekében minden…

A pattanásos bőr sajnos nem mindig múlik el a tinédzser korral. Te is ebben a cipőben jársz? Próbáld ki ezt a házilag percek alatt elkészíthető arcpakolást, már néhány használat után segíteni fog. Csupán 4 egyszerű összetevőre lesz szükséged, ami nagy eséllyel megtalálható a konyhádban.

Hajadnak is szüksége van időnként egy kis kényeztetésre, táplálásra. A boltok polcain számtalan, hajtípusodnak megfelelő termékkel találkozhatsz, de időnként mégis érdemes bevetned egy-két házi praktikát. Ezúttal egy banános hajpakolással készültünk számodra, mely költséghatékony és nagyon…

A sárkánygyümölcs (kaktuszgyümölcs, pitahaya, pitaya, dragonfruit) egy igazi különlegesség. Dél-Amerikából származik, de Izraelben, Vietnámban és Kínában is termesztik. Színvilágát tekintve egy ízig-vérig csajos gyümölcs, de jótékony egészségügyi hatásai miatt férfiaknak is jó szívvel ajánljuk.  

Te is nehezen változtatsz? Valljuk be, nem egyszerű hirtelen belecsöppenni az egészséges életmódba. Javasoljuk, hogy apró lépésekkel kezdj hozzá, mert a kisebb sikerélmények tovább lökdösnek az átalakulás nem is olyan rögös útján. Összegyűjtöttünk számodra 5 reggeli egészségtippet, amelyet…