Hajadnak is szüksége van időnként egy kis kényeztetésre, táplálásra. A boltok polcain számtalan, hajtípusodnak megfelelő termékkel találkozhatsz, de időnként mégis érdemes bevetned egy-két házi praktikát. Ezúttal egy banános hajpakolással készültünk számodra, mely költséghatékony és nagyon…

Az útifű maghéj átlag feletti rosttartalmának köszönhetően az egészségtudatos konyha elmaradhatatlan kiegészítője. A rostban gazdag ételek fogyasztása segít kipucolni a bélrendszerünkből a fölösleges lerakódásokat, és hozzásegít bennünket az optimális emésztéshez. Ezáltal nem csupán karcsúbbak,…

Te is szeretsz nassolni? Semmi vész, most már szerencsére számtalan egészséges ropogtatnivaló közül választhatsz. Az egyik legnépszerűbb ezek közül a kölesgolyó, amelyet házilag is könnyedén elkészíthetsz. Mi most egy édes változattal készültünk: a glutén- és cukormentes kókuszos kölesgolyóval.