A jó megjelenéshez nem csak csinos ruhákra és trendi frizurára van szükséged, az is elengedhetetlen, hogy kezeid is tiszták és ápoltak legyenek. A hidratált kéz, a szép körmök hozzájárulnak az egészséges megjelenéshez. Száraz, repedezett a körmöd? Már az összes létező körömápolót kipróbáltad?…

A nátrium-klorid, más néven só az életünk nélkülözhetetlen részét képezi. A szükséges sómennyiséget táplálkozás útján tudjuk magunkhoz venni, és nagyon fontos, hogy a megfelelő minőséget részesítsük előnyben. Milyen szempontok szerint válasszunk?  

A smoothie egy gyümölcsökből vagy zöldségekből készített krémes ital. Apró túlzással bármilyen nyers zöldségből, fűszernövényből vagy gyümölcsből elkészíthető, melyeket pépesítenek, ízesítik, és felhígítják ásványvízzel, gyümölcslével, gyógyteával vagy különböző tejekkel. Nekünk ezúttal egy…

Végre itt a nyár! Az esős napok közötti napsütéses időszakban szívesen megyünk napozni, strandolni, előkerülnek a shortok, a rövid szoknyák. Mindannyian tapasztaltuk már, hogy a gyakori borotválás, ha nem megfelelő eszközökkel végezzük, irritálhatja a bőrünk. Ennek elkerülésének érdekében minden…

A pattanásos bőr sajnos nem mindig múlik el a tinédzser korral. Te is ebben a cipőben jársz? Próbáld ki ezt a házilag percek alatt elkészíthető arcpakolást, már néhány használat után segíteni fog. Csupán 4 egyszerű összetevőre lesz szükséged, ami nagy eséllyel megtalálható a konyhádban.

A csoki és a kókusz találkozásából született ez a finom, keksz formájú sütemény, ami nem csak finom, egyészséges is. Gluténmentes, laktózmentes és a hagyományos cukor helyett kókuszvirág cukrot tartalmaz. 

Hajadnak is szüksége van időnként egy kis kényeztetésre, táplálásra. A boltok polcain számtalan, hajtípusodnak megfelelő termékkel találkozhatsz, de időnként mégis érdemes bevetned egy-két házi praktikát. Ezúttal egy banános hajpakolással készültünk számodra, mely költséghatékony és nagyon…