A smoothie egy gyümölcsökből vagy zöldségekből készített krémes ital. Apró túlzással bármilyen nyers zöldségből, fűszernövényből vagy gyümölcsből elkészíthető, melyeket pépesítenek, ízesítik, és felhígítják ásványvízzel, gyümölcslével, gyógyteával vagy különböző tejekkel. Nekünk ezúttal egy…
A csoki és a kókusz találkozásából született ez a finom, keksz formájú sütemény, ami nem csak finom, egyészséges is. Gluténmentes, laktózmentes és a hagyományos cukor helyett kókuszvirág cukrot tartalmaz.
Az útifű maghéj átlag feletti rosttartalmának köszönhetően az egészségtudatos konyha elmaradhatatlan kiegészítője. A rostban gazdag ételek fogyasztása segít kipucolni a bélrendszerünkből a fölösleges lerakódásokat, és hozzásegít bennünket az optimális emésztéshez. Ezáltal nem csupán karcsúbbak,…
Kevés olyan élelmiszert tudunk felsorolni, ami nemcsak a szépítkezésben, de a konyhában is tökéletes társként szolgál. A kókuszzsír megannyi pozitív előnyének köszönheti azt, hogy a tudatosan élők körében az egyik legnépszerűbb élelmiszerként tartják számon.