Decemberben nem csak a süteményeké a főszerep. Az alábbi házi készítésű, friss péksütemény  azért remek kisérője lesz a töltött káposztának a karácsonyi asztalon. Csak süss belőle eleget! Sütőtökös cipó Hozzávalók / adag· 10 dkg sült sütőtök· 45 dkg Biopont tönkölybúza liszt· 1,5 dl + 2…

Sziasztok! A mai cikkem a zsírégető edzésről fog szólni. Tegyük tisztába, hogy hogyan is lehet hatékony egy zsírégető edzés, de mielőtt erről bővebben írok Nektek, ne felejtsétek el, hogy a mozgás a diétánk kiegészítője vagy fordítva. Tehát a kettő egymás nélkül nem működik. Aki minőségi,…